Bondage som meditation

Jeg er ikke den eneste der har fået øjnene op for at bruge bondage som meditation og som middel til at slappe af. Læs her: http://www.sbs.com.au/topics/life/health/article/2016/04/20/would-you-try-rope-bondage-meditation Hvis du tænker at det måske kunne være noget for dig, så læs mere her eller skriv til mig, så tager vi en snak om hvad det kan give […]

Mindfulness og bondage

Mindfulness har en stigende popularitet, både blandt dem der ønsker at blive bedre til at fokusere på at være tilstede i nuet, dem der gerne vil blive bedre til at mærke kroppen og faktisk bevist mærke deres krop. Selv i vores psykiatriske system bliver mindfulness anvendt i behandlingen af bla. depression. Men hvad har det […]