Holotropisk åndedræt

Jeg var i fredags på en workshop i holotropisk åndedræt hos Tomas Friis. Det var en fantastisk indre rejse som virkelig fik mig til at mærke og opleve min krop på en ny måde. Jeg oplevede at jeg kunne mærke forskellige dele af min krop på helt nye og intense måder, nogle dele føltes blokerede, […]